Многие из нас слышали: комнатные растения очищают воздух. Звучит заманчиво — красивый зелёный декор плюс забота о здоровье. Но насколько это соответствует действительности?

Давайте разберёмся, что говорит наука и какие растения действительно помогают дышать легче.

Как растения очищают воздух?

Растения не только поглощают углекислый газ и выделяют кислород. У некоторых видов есть способность фильтровать вредные вещества через процесс, который называют фиточисткой. Вот как это работает:

- Поглощение химических веществ. Листья и корни могут втягивать токсичные газы — бензол, формальдегид, трихлорэтилен. Эти вещества часто выделяются из строительных материалов, мебели или бытовой химии.

- Площадь листьев. Чем больше поверхность листа, тем больше шансов «поймать» загрязнители из воздуха.

- Микроорганизмы в почве. Грунт в горшке — это целая экосистема. Микробы в нём умеют разлагать токсины на более безопасные соединения.

- Испарение влаги. Через процесс транспирации растения выделяют влагу в воздух. Это повышает влажность, снижает пыль и аллергенную нагрузку, а заодно спасает от сухости, которая часто вызывает дискомфорт дыхательных путей.

Что говорит наука?

Самое известное исследование по этой теме — NASA Clean Air Study 1980-х годов. Тогда выяснилось: некоторые растения действительно могут поглощать формальдегид, бензол и ксилол. Но! Эксперименты проходили в герметичных камерах и при очень высокой концентрации растений — условия, далекие от квартиры или офиса.

Позднейшие работы показали: да, растения улучшают воздух, но в меньшей степени, чем мы ожидали. Чтобы очистить комнату так же эффективно, как делает бытовой очиститель, потребуется буквально «зелёные джунгли». Но в связке с хорошей вентиляцией и проветриванием растения всё же вносят ощутимый вклад.

Лучшие растения для очистки воздуха

Хотя любое растение улучшает атмосферу дома, некоторые особенно хороши в фильтрации токсинов. Вот фавориты:

1. Хлорофитум (Chlorophytum comosum)

Неприхотливый и живучий, прекрасно удаляет формальдегид и ксилол. К тому же безопасен для питомцев — отличное решение для семейного дома.

2. Спатифиллум (Spathiphyllum)

Красивые белые цветы — и сильный «пылесос» для токсинов: убирает бензол, формальдегид, аммиак. Плюс активно увлажняет воздух.

3. Сансевиерия (Sansevieria trifasciata)

«Тёщин язык» славится способностью очищать воздух от формальдегида, бензола и ксилола. Хорошо переносит полутень и низкий уход.

4. Алоэ вера (Aloe barbadensis miller)

Незаменим не только при ожогах: алоэ также удаляет формальдегид и бензол. Прост в уходе, любит солнечные подоконники.

5. Бамбуковая пальма (Chamaedorea seifrizii)

Эффективно борется с формальдегидом и бензолом, а заодно повышает влажность воздуха.

6. Арека-пальма (Dypsis lutescens)

Справляется с ксилолом, толуолом и формальдегидом. Добавляет уюта и зелени в интерьер.

Сколько растений нужно?

Одного-двух горшков на подоконнике недостаточно для заметного эффекта. В среднем рекомендуют по одному растению на каждые 9–10 кв. м площади. Но лучший вариант — разнообразие: разные виды в разных комнатах, плюс регулярный уход.

Дополнительные советы для свежего воздуха

Растения — отличные помощники, но ещё есть простые шаги:

• Проветривание. Открывайте окна, особенно после уборки или приготовления пищи.

• Воздухоочистители. Сочетайте зелень с техникой для более глубокого очищения.

• Натуральные материалы. Старайтесь выбирать экологичные краски, чистящие средства и мебельные покрытия.

Заключение

Комнатные растения действительно способны очищать воздух, пусть и не так кардинально, как промышленные фильтры. Но красота зелёных уголков плюс их «экологическая суперсила» делают их незаменимым элементом уюта и здоровья в доме. Подберите правильные виды, ухаживайте за ними — и получите бонус в виде свежести, гармонии и вдохновения.